- Drie bladen: Logboek, Maandoverzicht en Regels; acht kolommen zijn genoeg.
- Stoplicht voor de stake: groen tot 2% van de bankroll, oranje tot 5%, rood boven 5%.
- Het doel is controle: je eigen gedrag zien en op tijd stoppen, niet meer wedden.
Bewaar deze pagina in je favorieten en kom terug zodra je rekenblad openstaat, om de stappen te volgen vanaf waar je gebleven was.
Je voortgang wordt in deze browser bewaard.
Waar dient een rekenblad voor je weddenschappen voor? Om overzicht te houden
Een rekenblad laat je niet meer winnen.
Het laat zien wat je aan het doen bent.
Dat is al veel.
Als je elke weddenschap noteert, wed je niet meer op gevoel.
Dit artikel geeft je heel eenvoudige modellen.
Het zijn drie tabbladen: Logboek, Maandoverzicht en Regels.
Je hoeft geen Excel te kennen.
Alleen optellen, aftrekken en formules kopiëren.
Het doel is controle houden en afstand nemen van impulsief gokken.
Als het rekenblad laat zien dat je te veel wedt, heeft het zijn werk gedaan.
Alle cijfers in dit artikel zijn voorbeelden, met fictieve gegevens.
Ze geven geen echte resultaten van wie dan ook weer.
Wedden is alleen voor 18 jaar en ouder en kan verlies opleveren.
Wat een eenvoudig rekenblad voor weddenschappen moet bevatten
Een goed rekenblad is kort.
Als het 30 kolommen heeft, vul je het niet in.
Met acht kolommen kom je er.
| Kolom | Wat je noteert | Voorbeeld |
|---|---|---|
| A · Datum | De dag van de weddenschap | 02/11 |
| B · Weddenschap | Wedstrijd en markt, in woorden | Liverpool wint |
| C · Odds | Het decimale getal dat je ziet | 2,10 |
| D · Stake | Hoeveel je inzet, in geld | 20 |
| E · Uitslag | W = gewonnen, V = verloren, N = nietig | W |
| F · Netto | Wat je won of verloor | +22,00 |
| G · % van de bankroll | Welk deel van je geld die weddenschap was | 2,0% |
| H · Stoplicht | Groen, oranje of rood volgens het % | GROEN |
De kolommen F, G en H worden vanzelf met formules berekend.
Jij vult alleen A, B, C, D en E in.
Dat zijn vijf gegevens per weddenschap en het kost je een minuut.
Blad 1 · Logboek: voorbeeld met fictieve gegevens
Stel dat je beginbankroll 1.000 is (voorbeeld).
Dat is het geld dat je alleen voor het wedden hebt gereserveerd.
Weet je niet hoe je dat bepaalt, lees dan wat een bankroll is.
| Datum | Weddenschap (voorbeeld) | Odds | Stake | Netto |
|---|---|---|---|---|
| 02/11 | Liverpool wint | 2,10 | 20 (2%) | +22,00 |
| 03/11 | Flamengo–Palmeiras, meer dan 2,5 | 1,90 | 20 (2%) | -20,00 |
| 05/11 | Palmeiras wint | 2,40 | 30 (3%) | -30,00 |
| 06/11 | Flamengo wint | 1,80 | 20 (2%) | +16,00 |
| 08/11 | Flamengo–Palmeiras, beide teams scoren | 1,85 | 60 (6%) | -60,00 |
| 10/11 | Liverpool wint | 1,95 | 20 (2%) | +19,00 |
Kijk naar de vijfde rij.
De stake was 60, dus 6% van de bankroll.
Dat is het drievoudige van het gebruikelijke bedrag en kwam na twee verliezen in dezelfde week.
Het rekenblad kleurt hem rood.
Dat is het echte nut van het rekenblad.
Het is niet om te berekenen hoeveel je won.
Het is om de dag te ontdekken waarop je anders hebt gewed.
De formules van het Logboek, uitgeschreven
We gebruiken Nederlandse Excel-formules, met een puntkomma als scheidingsteken.
Staat je Excel in het Engels, dan hebben de functies een andere naam en is het scheidingsteken een komma.
Aan het eind van het artikel staat de tabel met de equivalenten.
| Cel | Formule (Nederlandstalig Excel) | Wat hij doet |
|---|---|---|
| F2 · Netto | =ALS(E2="W";D2*(C2-1);ALS(E2="V";-D2;0)) | Gewonnen: stake maal (odds min 1). Verloren: min de stake. Nietig: 0 |
| G2 · % bankroll | =D2/Regels!$B$1 | Deelt de stake door je beginbankroll |
| H2 · Stoplicht | =ALS(G2<=0,02;"GROEN";ALS(G2<=0,05;"ORANJE";"ROOD")) | Tot 2%: groen. Tot 5%: oranje. Meer: rood |
Met rij 2 uit het voorbeeld geeft 20 × (2,10 − 1) gelijk +22,00.
Met rij 6 geeft 60 gedeeld door 1.000 gelijk 0,06, oftewel 6%.
Omdat 6% groter is dan 5%, komt er ROOD uit.
Daarna kopieer je de formules naar beneden, tot rij 200.
Selecteer de cel, pak de rechteronderhoek en sleep.
Wat het stoplicht is en hoe je het gebruikt
Het stoplicht is de nuttigste regel van het hele rekenblad.
Het meet hoeveel je per weddenschap riskeert, als percentage van je bankroll.
Het meet niet of de wedstrijd goed is.
| Kleur | % van de bankroll | Wat het betekent | Wat je doet |
|---|---|---|---|
| GROEN | Tot 2% | Kleine weddenschap, binnen het plan | Je gaat door |
| ORANJE | Meer dan 2% en tot 5% | Grote weddenschap voor jouw plan | Denk 10 minuten na voordat je bevestigt |
| ROOD | Meer dan 5% | Weddenschap buiten de regels | Doe hem vandaag niet; wacht 24 uur |
De percentages zijn een voorbeeld.
Je kunt 1% of 3% kiezen, naargelang hoe jij je voelt.
Belangrijk is dat de limiet is opgeschreven voordat je wedt.
Wil je dieper ingaan op de grootte van elke weddenschap, bekijk dan vaste versus variabele stake.
Je kunt ook de bankrollcalculator gebruiken.
Zo kleur je het stoplicht
Blad 2 · Maandoverzicht: acht getallen en niets meer
Aan het eind van de maand kijk je naar acht getallen.
Je hebt geen dashboard vol grafieken nodig.
Dit zijn de indicatoren van het blad Overzicht.
| Indicator | Formule (Nederlandstalig Excel) | Voorbeeld |
|---|---|---|
| Weddenschappen | =AANTALARG(B2:B200) | 6 |
| Gewonnen | =AANTAL.ALS(E2:E200;"W") | 3 |
| Hitrate (%) | =B3/B2 | 50% |
| Totale stake | =SOM(D2:D200) | 170 |
| Netto van de maand | =SOM(F2:F200) | -53,00 |
| Yield (%) | =B6/B5 | -31,2% |
| Huidige bankroll | =Regels!B1+B6 | 947,00 |
| Weddenschappen in het ROOD | =AANTAL.ALS(H2:H200;"ROOD") | 1 |
Op het blad Overzicht staat het label in kolom A en de waarde in kolom B, vanaf rij 2.
Het zijn acht rijen, al zijn de belangrijkste getallen er maar weinig.
Kijk eerst naar de weddenschappen in het rood.
Daarna naar het netto, en als laatste naar de hitrate.
De yield is het netto gedeeld door het totaal ingezette bedrag.
In het voorbeeld geeft −53 op 170 gelijk −31,2%.
Bij weinig weddenschappen schommelt dat getal enorm en zegt het niets over je kunnen.
Zes weddenschappen zijn een minimale steekproef.
Een goede of slechte maand met 6 weddenschappen is bijna puur toeval.
Daarom is het rekenblad nuttiger om je gedrag te zien dan om je succes te meten.
Zo lees je het overzicht zonder jezelf voor de gek te houden
Er zijn drie veelgemaakte fouten bij het lezen van de cijfers.
- Alleen naar de hitrate kijken: 50% raak met lage odds kan toch een verlies opleveren.
- Het rood negeren: één enkele weddenschap in het rood zegt meer over je maand dan het netto.
- De regels veranderen als je verliest: als je de stake verhoogt om terug te winnen, laat het rekenblad dat zien.
Wil je begrijpen hoe alles wordt berekend, dan staan de calculator voor verwachte waarde en de Kelly-calculator één klik verderop.
Maar je hebt ze niet nodig om controle te houden.
Blad 3 · Regels: je limieten, opgeschreven voordat je wedt
Het blad Regels is het belangrijkste.
Hier schrijf je je limieten op terwijl je rustig bent.
Als de emoties hoog oplopen, herinnert het rekenblad je eraan.
| Regel (voorbeeld) | Getal | Als hij wordt overtreden |
|---|---|---|
| Beginbankroll | 1.000 (cel B1) | Er wordt halverwege de maand geen geld bijgestort |
| Maximale stake per weddenschap | 2% = 20 | Oranje of rood stoplicht: pauze |
| Weddenschappen per dag | Maximaal 3 | De vierde noteer je, maar plaats je niet |
| Maximaal verlies van de maand | 10% = 100 | Stoppen tot de volgende maand |
| Dag zonder wedden | 1 per week | Wordt in het Logboek genoteerd als «rust» |
Deze regels zijn geen belofte van resultaten.
Ze zijn een manier om te zorgen dat een slechte reeks geen probleem wordt.
Je mag ze aanpassen, maar alleen aan het eind van de maand.
Zo zet je het rekenblad in 10 minuten op
In Google Sheets werkt het op dezelfde manier.
De formules zijn dezelfde, met het scheidingsteken dat jouw regionale instelling gebruikt.
Equivalenten van de functies (eenmalig)
| Excel in het Nederlands | Excel in het Engels | Voorbeeld in het Engels |
|---|---|---|
| ALS | IF | =IF(E2="W",D2*(C2-1),IF(E2="V",-D2,0)) |
| AANTALARG | COUNTA | =COUNTA(B2:B200) |
| AANTAL.ALS | COUNTIF | =COUNTIF(E2:E200,"W") |
| SOM | SUM | =SUM(F2:F200) |
In het Engels is het scheidingsteken de komma en gebruik je een punt voor decimalen.
Dus 0,02 wordt 0.02.
Wanneer het rekenblad je ergens voor waarschuwt
Soms laat het Logboek signalen zien voordat je ze zelf opmerkt.
Het is geen diagnose, het is een aanwijzing.
- Drie of meer weddenschappen in het rood in één maand.
- Meer dan drie weddenschappen per dag, meerdere dagen achter elkaar.
- Stakes die stijgen vlak na een verlies.
- Weddenschappen die niet of te laat zijn genoteerd, toen je de uitslag al wist.
- De neiging om de bankroll aan te vullen met geld dat daar niet voor bedoeld was.
Herken je hier iets van, lees dan het rekenblad om met limieten te wedden.
Er is ook een gids over verantwoord wedden.
Wat je hierna kunt lezen
Dit rekenblad is de eerste stap: noteren.
De tweede is limieten voor geld en tijd instellen met het rekenblad met limieten.
De derde is begrijpen wat elke bonus kost met de rollovercalculator.
Voor een uitgebreider dagboek, met de reden van elke weddenschap, bekijk het gokdagboek met AI.
En om te zien hoe een openbare geschiedenis is geordend, is er de geschiedenis van de AI.
Wil je het totaalbeeld van het onderwerp, dan is de hoofdgids AI om te wedden: de complete gids.
Veelgestelde vragen
Hoe maak ik een rekenblad om mijn weddenschappen bij te houden in Excel?
Maak drie bladen: Logboek, Overzicht en Regels.
In het Logboek noteer je datum, weddenschap, odds, stake en uitslag.
De kolommen voor netto, % van de bankroll en stoplicht worden met formules berekend.
Welke formule berekent de winst of het verlies van een weddenschap?
Bij winst: stake maal (odds min 1); bij verlies: min de stake.
In Nederlandstalig Excel: =ALS(E2="W";D2*(C2-1);ALS(E2="V";-D2;0)).
In het Engels schrijf je het met IF en komma’s.
Welk percentage van de bankroll kun je het best per weddenschap riskeren?
Er is geen vast getal.
Een gebruikelijk voorbeeld is 1% tot 2% per weddenschap, en herzien vanaf 5%.
Belangrijk is dat je je limiet opschrijft voordat je wedt en dat je je eraan houdt.
Helpt dit rekenblad om meer te winnen?
Dat is niet het doel.
Het helpt je overzicht te houden en je eigen gedrag te zien.
Als het je ook helpt minder of bewuster te wedden, heeft het zijn werk gedaan.
Kan ik het ook in Google Sheets gebruiken?
Ja.
De formules zijn dezelfde.
Alleen het scheidingsteken (komma of puntkomma) verandert, afhankelijk van je regionale instellingen.
Wat doe ik als het rekenblad veel weddenschappen in het rood laat zien?
Dat is een teken om te stoppen en je regels te herzien.
Probeer een pauze van 24 uur of langer.
Als je het gevoel hebt het gokken niet meer te kunnen beheersen, zoek dan professionele hulp.