- Drei Blätter: Wettliste, Monatsübersicht und Regeln; acht Spalten reichen aus.
- Einsatz-Ampel: Grün bis 2 % der Bankroll, Gelb bis 5 %, Rot über 5 %.
- Es geht um Kontrolle: dein Verhalten sehen und rechtzeitig bremsen, nicht mehr wetten.
Speichere diese Seite in deinen Lesezeichen und komm zurück, wenn die Tabelle offen ist, um die Schritte dort fortzusetzen, wo du aufgehört hast.
Dein Fortschritt wird in diesem Browser gespeichert.
Wozu dient eine Wett-Tabelle? Damit du den Überblick behältst
Eine Tabelle lässt dich nicht mehr gewinnen.
Sie zeigt dir, was du tatsächlich tust.
Das ist schon viel.
Wenn du jede Wette einträgst, wettest du nicht mehr aus dem Bauch heraus.
Dieser Beitrag gibt dir sehr einfache Vorlagen.
Es sind drei Registerkarten: Wettliste, Monatsübersicht und Regeln.
Du brauchst kein Excel-Wissen.
Du musst nur addieren, subtrahieren und Formeln kopieren.
Das Ziel ist Kontrolle und Abstand vom impulsiven Glücksspiel.
Wenn dir die Tabelle zeigt, dass du zu viel wettest, hat sie ihre Arbeit getan.
Alle Zahlen in diesem Beitrag sind Beispiele mit fiktiven Daten.
Sie zeigen keine echten Ergebnisse von irgendjemandem.
Wetten ist nur ab 18 Jahren erlaubt und kann zu Verlusten führen.
Was eine einfache Wett-Tabelle enthalten muss
Eine gute Tabelle ist kurz.
Bei 30 Spalten füllst du sie nicht aus.
Mit acht Spalten kommst du aus.
| Spalte | Was du einträgst | Beispiel |
|---|---|---|
| A · Datum | Der Tag der Wette | 02.11. |
| B · Wette | Spiel und Markt, in Worten | Liverpool gewinnt |
| C · Quote | Die Dezimalzahl, die du siehst | 2,10 |
| D · Einsatz | Wie viel du setzt, in Geld | 20 |
| E · Ergebnis | G = gewonnen, V = verloren, N = nichtig | G |
| F · Netto | Was du gewonnen oder verloren hast | +22,00 |
| G · Anteil an der Bankroll | Welcher Teil deines Geldes diese Wette war | 2,0 % |
| H · Ampel | Grün, Gelb oder Rot je nach Anteil | GRÜN |
Die Spalten F, G und H berechnen sich von allein per Formel.
Du schreibst nur A, B, C, D und E.
Das sind fünf Angaben pro Wette und dauert eine Minute.
Registerkarte 1 · Wettliste: Beispiel mit fiktiven Daten
Nehmen wir eine Start-Bankroll von 1.000 an (Beispiel).
Das ist das Geld, das du nur fürs Wetten zurückgelegt hast.
Wenn du nicht weißt, wie du es festlegst, lies was eine Bankroll ist.
| Datum | Wette (Beispiel) | Quote | Einsatz | Netto |
|---|---|---|---|---|
| 02.11. | Liverpool gewinnt | 2,10 | 20 (2 %) | +22,00 |
| 03.11. | Flamengo–Palmeiras, über 2,5 | 1,90 | 20 (2 %) | -20,00 |
| 05.11. | Palmeiras gewinnt | 2,40 | 30 (3 %) | -30,00 |
| 06.11. | Flamengo gewinnt | 1,80 | 20 (2 %) | +16,00 |
| 08.11. | Flamengo–Palmeiras, beide treffen | 1,85 | 60 (6 %) | -60,00 |
| 10.11. | Liverpool gewinnt | 1,95 | 20 (2 %) | +19,00 |
Sieh dir die fünfte Zeile an.
Der Einsatz war 60, also 6 % der Bankroll.
Das ist das Dreifache des Üblichen und kam nach zwei Verlusten in derselben Woche.
Die Tabelle markiert ihn rot.
Das ist der eigentliche Nutzen der Tabelle.
Es geht nicht darum, auszurechnen, wie viel du gewonnen hast.
Es geht darum, den Tag zu erkennen, an dem du anders gewettet hast.
Die Formeln der Wettliste, im Klartext
Wir verwenden die Formeln des deutschen Excel, mit Semikolon als Trennzeichen.
Wenn dein Excel auf Englisch läuft, ändern sich die Funktionsnamen, und das Trennzeichen ist das Komma.
Am Ende des Beitrags findest du die Tabelle mit den Entsprechungen.
| Zelle | Formel (deutsches Excel) | Was sie tut |
|---|---|---|
| F2 · Netto | =WENN(E2="G";D2*(C2-1);WENN(E2="V";-D2;0)) | Gewonnen: Einsatz mal (Quote minus 1). Verloren: minus Einsatz. Nichtig: 0 |
| G2 · % Bankroll | =D2/Regeln!$B$1 | Teilt den Einsatz durch deine Start-Bankroll |
| H2 · Ampel | =WENN(G2<=0,02;"GRÜN";WENN(G2<=0,05;"GELB";"ROT")) | Bis 2 %: grün. Bis 5 %: gelb. Darüber: rot |
Mit Zeile 2 des Beispiels ergibt 20 × (2,10 − 1) genau +22,00.
Mit Zeile 5 ergibt 60 geteilt durch 1.000 den Wert 0,06, also 6 %.
Weil 6 % größer als 5 % ist, erscheint ROT.
Danach kopierst du die Formeln nach unten, bis Zeile 200.
Zelle markieren, die untere rechte Ecke greifen und nach unten ziehen.
Was die Ampel ist und wie du sie nutzt
Die Ampel ist die nützlichste Regel der ganzen Tabelle.
Sie misst, wie viel du pro Wette riskierst, als Prozentsatz deiner Bankroll.
Sie misst nicht, ob das Spiel gut ist.
| Farbe | % der Bankroll | Was es bedeutet | Was du tust |
|---|---|---|---|
| GRÜN | Bis 2 % | Kleine Wette, im Plan | Du machst weiter |
| GELB | Über 2 % und bis 5 % | Große Wette für deinen Plan | Denk 10 Minuten nach, bevor du bestätigst |
| ROT | Über 5 % | Wette außerhalb der Regel | Heute nicht setzen; 24 Stunden warten |
Die Prozentwerte sind ein Beispiel.
Du kannst 1 % oder 3 % wählen, je nachdem, wie du dich fühlst.
Wichtig ist, dass das Limit vor dem Wetten feststeht.
Wenn du dich genauer mit der Einsatzhöhe beschäftigen willst, lies fester gegen variabler Einsatz.
Du kannst auch den Bankroll-Rechner nutzen.
So färbst du die Ampel ein
Registerkarte 2 · Monatsübersicht: acht Zahlen und nicht mehr
Am Monatsende schaust du auf acht Zahlen.
Ein Dashboard voller Diagramme ist nicht nötig.
Das sind die Kennzahlen der Registerkarte Übersicht.
| Kennzahl | Formel (deutsches Excel) | Beispiel |
|---|---|---|
| Wetten | =ANZAHL2(B2:B200) | 6 |
| Gewonnen | =ZÄHLENWENN(E2:E200;"G") | 3 |
| Trefferquote (%) | =B3/B2 | 50 % |
| Gesamteinsatz | =SUMME(D2:D200) | 170 |
| Netto des Monats | =SUMME(F2:F200) | -53,00 |
| Yield (%) | =B6/B5 | -31,2 % |
| Aktuelle Bankroll | =Regeln!B1+B6 | 947,00 |
| Wetten in ROT | =ZÄHLENWENN(H2:H200;"ROT") | 1 |
Im Blatt Übersicht steht die Bezeichnung in Spalte A und der Wert in Spalte B, ab Zeile 2.
Es sind acht Zeilen, auch wenn nur wenige Zahlen wirklich zählen.
Schau zuerst auf die roten Wetten.
Danach auf das Netto und zuletzt auf die Trefferquote.
Der Yield ist das Netto geteilt durch die gesamte Einsatzsumme.
Im Beispiel ergibt −53 geteilt durch 170 genau −31,2 %.
Bei wenigen Wetten schwankt diese Zahl enorm und sagt nichts über dein Können.
Sechs Wetten sind eine minimale Stichprobe.
Ein guter oder schlechter Monat mit 6 Wetten ist fast reiner Zufall.
Deshalb zeigt die Tabelle eher dein Verhalten, als dass sie deinen Erfolg misst.
So liest du die Übersicht, ohne dich zu täuschen
Beim Lesen der Zahlen passieren drei häufige Fehler.
- Nur auf die Trefferquote schauen: 50 % Treffer mit niedrigen Quoten können trotzdem ein Minus ergeben.
- Das Rot ignorieren: eine einzige rote Wette sagt mehr über deinen Monat als das Netto.
- Die Regeln bei Verlusten ändern: Wenn du den Einsatz erhöhst, um aufzuholen, zeigt dir die Tabelle das.
Wenn du verstehen willst, wie sich jede Zahl berechnet, sind der Erwartungswert-Rechner und der Kelly-Rechner nur einen Klick entfernt.
Für die Kontrolle brauchst du sie aber nicht.
Registerkarte 3 · Regeln: deine Limits, vor dem Wetten aufgeschrieben
Die Registerkarte Regeln ist die wichtigste.
Hier schreibst du deine Limits auf, solange du ruhig bist.
Wenn du aufgewühlt bist, erinnert dich die Tabelle daran.
| Regel (Beispiel) | Zahl | Wenn sie gebrochen wird |
|---|---|---|
| Start-Bankroll | 1.000 (Zelle B1) | Mitten im Monat kommt kein Geld dazu |
| Maximaleinsatz pro Wette | 2 % = 20 | Ampel gelb oder rot: Pause |
| Wetten pro Tag | höchstens 3 | Die vierte wird eingetragen, aber nicht gesetzt |
| Maximalverlust im Monat | 10 % = 100 | Stopp bis zum nächsten Monat |
| Tag ohne Wetten | 1 pro Woche | Wird in der Wettliste als «Ruhetag» eingetragen |
Diese Regeln sind kein Ergebnisversprechen.
Sie sorgen nur dafür, dass aus einer schlechten Serie kein Problem wird.
Du kannst sie ändern, aber nur am Monatsende.
So baust du die Tabelle in 10 Minuten
In Google Sheets funktioniert es genauso.
Die Formeln sind dieselben, mit dem Trennzeichen, das deine Spracheinstellung verwendet.
Entsprechungen der Funktionen (nur einmal)
| Excel auf Deutsch | Excel auf Englisch | Beispiel auf Englisch |
|---|---|---|
| WENN | IF | =IF(E2="G",D2*(C2-1),IF(E2="V",-D2,0)) |
| ANZAHL2 | COUNTA | =COUNTA(B2:B200) |
| ZÄHLENWENN | COUNTIF | =COUNTIF(E2:E200,"G") |
| SUMME | SUM | =SUM(F2:F200) |
Im englischen Excel ist das Trennzeichen das Komma, und Dezimalstellen bekommen einen Punkt.
Aus 0,02 wird dann 0.02.
Wann dich die Tabelle warnt
Manchmal zeigt dir die Wettliste Signale, bevor du sie selbst bemerkst.
Sie sind keine Diagnose, sondern ein Hinweis.
- Drei oder mehr rote Wetten in einem Monat.
- Mehr als drei Wetten pro Tag über mehrere Tage.
- Einsätze, die direkt nach einem Verlust steigen.
- Wetten, die nicht oder zu spät eingetragen wurden, als du das Ergebnis schon kanntest.
- Lust, die Bankroll mit Geld aufzustocken, das dafür nicht gedacht war.
Wenn dir etwas davon passiert, lies die Tabelle zum Wetten mit Limits.
Außerdem gibt es eine Anleitung zum verantwortungsvollen Wetten.
Was du als Nächstes lesen solltest
Diese Tabelle ist die erste Stufe: eintragen.
Die zweite ist, Geld- und Zeitlimits zu setzen, mit der Limit-Tabelle.
Die dritte ist zu verstehen, was jeder Bonus kostet, mit dem Rollover-Rechner.
Für ein ausführlicheres Tagebuch mit dem Grund jeder Wette schau dir das Wettbuch mit KI an.
Und um zu sehen, wie ein öffentlicher Verlauf aufgebaut ist, gibt es den Verlauf der KI.
Den Überblick über das ganze Thema bietet die Hauptanleitung KI für Sportwetten: der komplette Leitfaden.
Häufige Fragen
Wie erstelle ich in Excel eine Tabelle zur Wettkontrolle?
Lege drei Blätter an: Wettliste, Übersicht und Regeln.
In der Wettliste trägst du Datum, Wette, Quote, Einsatz und Ergebnis ein.
Die Spalten für Netto, Anteil an der Bankroll und Ampel berechnen sich per Formel.
Welche Formel berechnet Gewinn oder Verlust einer Wette?
Bei einem Gewinn rechnest du Einsatz mal (Quote minus 1), bei einem Verlust minus Einsatz.
In deutschem Excel lautet sie: =WENN(E2="G";D2*(C2-1);WENN(E2="V";-D2;0)).
In englischem Excel heißt WENN dann IF, und die Argumente trennst du mit Kommas.
Wie viel Prozent der Bankroll sollte ich pro Wette riskieren?
Eine einzige richtige Zahl gibt es nicht.
Ein verbreitetes Beispiel sind 1 % bis 2 % pro Wette und eine genauere Prüfung ab 5 %.
Wichtig ist, dein Limit vor dem Wetten aufzuschreiben und dich daran zu halten.
Hilft mir diese Tabelle, mehr zu gewinnen?
Das ist nicht ihr Ziel.
Sie hilft dir, den Überblick zu behalten und dein Verhalten zu erkennen.
Wenn sie dir zusätzlich hilft, weniger oder überlegter zu wetten, hat sie ihren Zweck erfüllt.
Kann ich sie in Google Sheets verwenden?
Ja.
Die Formeln sind dieselben.
Nur das Trennzeichen (Komma oder Semikolon) hängt von deiner Spracheinstellung ab.
Was tue ich, wenn die Tabelle viele rote Wetten zeigt?
Das ist ein Zeichen, zu bremsen und deine Regeln zu prüfen.
Lege eine Pause von mindestens 24 Stunden ein.
Wenn du merkst, dass du das Spielen nicht mehr kontrollieren kannst, such dir professionelle Hilfe.