AIで賭けの日記をつける方法:毎週の見直しと、Jornalとは何か

• 賭ける前に記録します。後から書いた理由は意味がありません。
• 週に1回、日記をAIに渡し、アドバイスではなく診断のプロンプトで見直します。
• GambetaのJornalは、前日の予想を結果つきで、当たりも外れも毎日公開します。

なぜ賭けの日記をつけるのか?

ほとんどの人は、自分の賭けを覚えているつもりでいます。

ところが実際は、勝った賭けは覚えていて、負けた賭けは忘れています。

日記は、この都合のいい記憶を正してくれます。

難しくする必要はありません。

シンプルな表で十分です。

大切なのは、続けることと、正直に書くことです。

日記のテンプレート:8つの列

どんな表計算シートでも作れます。

おすすめの列は次のとおりです。

値は例です。

鉄則:賭ける前に書く

後から書いたのでは、日記が嘘をつきます。

結果が出たあとは、理由が変わってしまうからです。

負けた賭けは「理由が悪かった」ことになり、勝った賭けは「当然だった」ことになります。

先に書くと、3つの利点があります。

具体的な理由を書かざるを得なくなります。

理由が1つもないときは、ブレーキになります。

そして、見直しのための誠実な証拠が残ります。

6ステップで日記をつくる

1. シートを作る

   表計算シートを開きます。

   表の8列をコピーします。

   毎日開く場所に保存します。

2. 基準にするバンクロールを決める

   1つのセルに、例としてのバンクロールを書きます。

   迷ったらバンクロール計算ツールを使います。

   ステークはすべて、そのセルに対する割合で測ります。

3. 賭ける前に毎回記録する

   日付、試合、マーケット、オッズ、ステーク、理由を入力します。

   賭けを確定するのはそのあとです。

   理由を1行で書けないなら、賭けてはいけません。

4. 賭けごとに締める

   試合が終わったら結果を記録します。

   負けも例外なく記録します。

   これが日記を役立つものにします。

5. 週に1回見直す

   曜日を決めておきます。

   自分のルールを破った賭けが何件あったかを確認します。

   下のプロンプトを使って、AIに診断してもらいます。

6. 1週間に1つだけ習慣を直す

   最も繰り返しているミスを選びます。

   それを避けるためのルールを書きます。

   翌週、守れたかどうかを測ります。

AIで日記を見直す方法

ここでAIは大いに役立ちます。

試合を予測させてはいけません。

あなたの行動を分析させます。

これは直近[週の数]週間の私の賭けの日記です:[表を貼り付け]。
私のステークの上限は[ステーク上限]%、最低オッズは[最低オッズ]です。
診断してください:1) 私のルールを破った賭けは何件か、2) どのマーケットやリーグで負けが多いか、3) 負けた賭けに繰り返し現れる気分のパターンは何か。
何に賭けるべきかは言わないでください。
サンプルが少なくて結論が出せない場合は、そう教えてください。

これを常に行うアシスタントを設定したい場合は、自分専用のAIを作るガイドをどうぞ。

自動で通知を受け取りたい場合は、アラートソフトのガイドに進んでください。

月次の見直しプロンプト

月に1回は、全体を見渡すとよいでしょう。

次のプロンプトがそのためのものです。

[月]の私の日記:[表を貼り付け]を使って、賭けの件数、勝率、平均オッズ、平均ステークを計算してください。
私の結果は、サンプルが少ないことで説明できるのか、それともパターンなのかを教えてください。
最も繰り返しているミスを3つ挙げ、それぞれに具体的なルールを提案してください。
最後に、私が自分自身に問いかけるための質問を1つ添えてください。

GambetaのJornal de Apuestasとは?

Jornalは、Gambetaの日記を公開したものです。

毎日ブログに出る記事です。

ここで提案している、記録・結果の確定・見直しと同じことを行います。

仕組みに沿って、中身を説明します。

まず、前日に未確定だったものを締めて、結果を最新にします。

次に、前日の予想を結果つきで表にします。

結果が確認できていない予想は「結果なし」と表示され、集計に含まれません。スコアをでっち上げることはありません。

• 前日の予想とその結果:当たりも外れも、何も隠しません。
• 前日の訂正:良い日だったなら喜び、外れがあればその原因を分析します。
• 今日の予想:まだ始まっていない未確定の予想です。
• スター予想:今日の予想のなかで、AIが最も気に入っている1件です。
• 前日に販売したもの:あれば、人間のハイステークとマーチンゲールを、その結果つきで載せます。

Jornalのつくり方:データはコード、声はAI

この役割分担が肝心です。

スコア、表、ユニットなど、データにあたるものはすべてコードが計算します。

AIが書くのは声の部分だけです。タイトル、導入、コメント、締めの文です。

AIは数字を書きません。

そのため、数字を作り上げてしまうことがありません。

タイトルの絵文字も、AIではなくコードが選びます。

その日を測るために、予想1件につき1ユニットを使います。

予想が当たれば、オッズから1を引いた分だけ増えます。

外れれば1ユニットが減ります。

その日の出来を、単純で比較しやすい形で見るための方法です。

今日のJornalを読む

ただし、理想化しすぎないでください。

良い日が1日あっても、何の証明にもなりません。

方法が機能しているかを知るには大きなサンプルが必要で、そのために公開履歴があります。

日記をつけるときのよくあるミス

1. 勝った賭けだけ記録する。
2. 理由を試合のあとに書く。
3. 記録を残さずにステークを変える。
4. 負けているときにだけ日記を見直す。
5. 診断ではなく予測をAIに頼む。
6. 1週間で日記をやめてしまう。

次に読む記事

すぐ使えるシートが欲しい方は、賭けの管理用Excelテンプレートをどうぞ。

上限を決めるには、上限つきのシートがあります。

ステークの測り方は、ケリー計算ツールで理解できます。

よくある質問

賭けの日記とは何ですか?

1件ごとの賭けを、その内容と自分の理由つきで記録する表です。

自分が思っている姿ではなく、実際にやっていることが見えてきます。

最も単純で、最も軽く見られがちな管理ツールです。

どんな列が必要ですか?

日付、試合、マーケット、オッズ、ステーク、理由、結果、そして気分のメモです。

この8列があれば、ほとんどのパターンが見つかります。

あとから列を足しても構いません。

なぜ賭ける前に書く必要があるのですか?

人の脳は過去を書き換えるからです。

後から書くと、理由が結果に合わせて都合よく変わります。

前に書けば、きちんと考えざるを得ず、理由がないときはブレーキにもなります。

AIは日記の見直しにどう役立ちますか?

日記を渡して、パターン、繰り返しているミス、自分のルールからのズレを診断してもらいます。

何に賭けるべきかをAIに聞いてはいけません。

AIが分析するのは未来ではなく、あなたの行動です。

Jornal de Apuestasとは何ですか?

Gambetaが毎日出す記事で、前日の予想とその結果、今日の予想、そしてAIが最も気に入っている1件を載せます。

前日の内容を訂正し、外れも隠しません。

ブログで読めます。

Jornalは利益を保証しますか?

いいえ。

起きたことと公開した内容の、公開記録です。

賭けにはお金を失うリスクがあります。